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张大大到底是什么来头土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

　　马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃(chī)一些其他的(de)食物，留(liú)意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只可(kě)以(yǐ)弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃(wèi)肠活(huó)动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高(gāo)的(de)蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的；而张大大到底是什么来头冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防(fáng)止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表(biǎo)皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也(yě)没必(bì)要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī张大大到底是什么来头)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽(yá)邻(lín)近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中毒。

　　能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来(lái)或许吃起来(lái)的(de)时分就(jiù)可以更好地品味它的(de)滋味了。