牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道(dào)他(tā)竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(d塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家ōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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